Kio estas FLEX-Stretching-klasoj? Kion ili influas kaj kontribuas? jes ... fluo estas en koreografia aro ekde 7 jaroj, dum la ligamentoj streĉiĝas! kaj jen, "kiel ...

Ĉu eblas pumpi la postaĵon per hakoj? Vi ne povas pumpi kun hakoj. Hakoj svingas la femurojn. Galina, okuloj kaj kokina cerbo kaj ne tia efiko nun estas donitaj pri la temo: pumpu vian postaĵon NUR per hakoj kaj vi povas! ...

Elstaraĵo de la intervertebra disko kun kunpremo de la durala sako! elstaraĵo - la komenco de hernio)) kaj ŝajnas ke la nervo estas trafita)) tre severaj doloroj de ŝvelaĵo eblas)) konsilo (se estas protrudaĵo en la toraka aŭ lumbeca vertebro) por pendigi ...

Kion vi faras en aerobiko? Kio estas aerobiko ?? Aero # 769; bika (ankaŭ konata kiel ritma gimnastiko) gimnastiko kun ritma muziko, kiu helpas sekvi la ritmon de la ekzercoj. La ekzercaro inkluzivas ...

Masaĝo de limfa drenado - kio ĝi estas? Io kiel vibra masaĝo Mana masaĝa limfa drenado efektivigas por forigi fluidan stagnon en ŝtofoj, akceli limfajn fluojn, plibonigi histan metabolon kaj nutradon, aktive forigi toksinojn. Ĉefa ...

kiom da unuoj havas masaĝisto por labortago? kio estas la normo laŭ la labora kodo? 15-20 homoj 36 ME kun 5-taga restado kaj 8-hora labortago. sub la Labora Kodo ...

mia dorso doloras. mia dorso doloras post longa sidado ĉe seĝo, helpu min resaniĝi Provu sidi ne malantaŭ seĝo, sed sur seĝo. estas bona retejo donu vian poŝton !! ! ...

Mi iras al la saŭno por la unua fojo. Kion kunporti? koramikinoj .. Bieramikoj kaj koramiko nenion! larĝa tuko, harkovrilo, salo por froti en la korpon, froti, post enlavado kaj ...

Kio estas toksinoj? Kaj kial elkonduki ilin? Kaj mi ne legas la avataron de Valeria. Studoj montris, ke ĉirkaŭ 98% de ĉiuj mortoj tutmonde estas pro diversaj malsanoj ...

La muskoloj de la kruroj tre doloras post troŝarĝo. Kion fari? Provu akvon, post neniu muskola doloro Ili preteriros mem! vi neniel povas helpi se ili vundas vin, kompreneble, post ŝarĝo. Masaĝo, ...

Kie lavi? Moskvaj Kuntsevskie-banoj - 350 rubloj senlima tempo Estas pluraj ebloj: 1. Aĉetu fluan akvovarmigilon. Venontjare ili malŝaltos ĝin denove, do ĝi certe taŭgos. La plej malmultekosta (nu ...

pri masaĝo. Bonvolu verki poemon pri masaĝo. Almenaŭ 4 linioj Ni provu imagi kiel milda langvoro envolvas vian korpon kiel litkovrilo Ĝi delonge volas malstreĉiĝi Kaj iu ...

Ĉu mi bezonas havi medicinan diplomon por labori kiel masaĝisto aŭ ĉu sufiĉas kompletigi la kursojn? certe. kaj plue. ne pensu, ke tio estas facila kaj granda enspezo. ĝi estas malfacila fizika kaj morala laboro ...

Kiel pumpi la latisimajn muskolojn de la malantaŭaj flugiloj .. iuj el la ekzercoj: 1. tiri supren kun larĝa teno, kun la malantaŭa kapo al la stango 2. starante, tiri la stangon al la stomako 3. malantaŭa paralele al la planko, unu piedo sur la planko ...

Kion vi bezonas kunporti al la saŭno? La servisto, li prenos la reston! Do, ni iras al la banejo. Kion vi bezonas kunporti al la bano krom pura tolo? Do ni listigas: ...

Kiel uzi bambuajn bastonojn en la saŭno ?? Ĉu ili estu vaporumitaj? Mi ne scias pri bambuaj balailoj. Bastonoj estas uzataj kiel masaĝilo. Ĝi estas facile uzebla kiel vergo. Nur ĉi tio fariĝas ne en la vaporĉambro, sed poste ...

Kiel rompi vin mem, sen ies helpo, mem? Memkuracado estas malfacila sed efika arto de memdamaĝo! Foje helpas kuŝi sur la planko, tiri la genuojn al la brusto, ĉirkaŭvolvi viajn brakojn ĉirkaŭ viaj kruroj. Ruliĝu de ...

kio estas hamam-bano? Turka bano el kischa (ĈI estas kiam la dorso estas frotita per speciala lavotuko, ĝi forigas la malpuraĵon) Ni estis en Turkio kaj iris al tia bano. Jen tia ĉambro kun konusa ...

Kio estas la ĝusta nomo por skia simulilo? Cardio-trejnistoj estas simuliloj, kiuj imitas naturajn movadojn por homo: kurado, skiado, grimpado de ŝtupoj, remado, biciklado. Laŭ ĉi tio, ili distingas ...

Ĉu la ekzercbiciklo donas al vi ion krom abs? ĉi tio estas tre utila ekzerco por genuaj artikoj kaj ligamentoj ... kruroj estas unu el la plej gravaj!) muskoloj sur la kruroj pumpas Fortigas ...